Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Фамилия*
Имя*
Отчество*
Email*
Телефон*
Сообщение
Фамилия*
Имя*
Отчество*
Email*
Телефон*
Сообщение
Фамилия*
Имя*
Отчество*
Email*
Форма обратной связи
Ваше имя*
Ваш email*
Ваш телефон
Сообщение*

Наши контакты

Отдел сопровождения дополнительного образования:

(812) 643-77-67,
добавочные 3133 и 3136 ipdo@herzen.spb.ru

Отдел проектирования дополнительных образовательных программ:

(812) 643-77-67,
добавочные 3187 и 3188
o-dpo@mail.ru

Аэробика


 
Вид программы
Дополнительная общеразвивающая программа
Выдаваемый документ
Не предусмотрен
Категория слушателей
Программа предназначена для студентов 2-3 курсов.
Цели и задачи программы

Цель программы заключается в формировании и совершенствовании физических и психофизических способностей и качеств, являющихся основой профессионально-творческого и культурно-нравственного развития обучающихся, посредством практических занятий по выбранному виду спорта «Аэробика».


В процессе занятий решаются следующие основные задачи:

  • показать значение физической культуры в формировании общей культуры личности, приобщении к здоровому образу жизни, укреплении здоровья человека;

  • познакомить с правилами самоконтроля за состоянием организма при самостоятельных занятиях физической культурой, в том числе по выбранному виду спорта «Аэробика»;

  • обучить специальным приемам и техникам физического развития в выбранном виде спорта;

  • научить правилам и способам планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности с учетом специфики выбранного вида спорта.

Основное содержание программы

  • Модуль 1

Дисциплина «Общая и специальная физическая подготовка в «Аэробике»

Дисциплина «Спортивное совершенствование»

Дисциплина «Участие в соревнованиях по «Аэробике»

  • Модуль 2

Дисциплина «Общая и специальная физическая подготовка в «Аэробике»

Дисциплина «Спортивное совершенствование»

Дисциплина «Участие в соревнованиях по «Аэробике». Судейство соревнований»

  • Модуль 3

Дисциплина «Общая и специальная физическая подготовка в «Аэробике»

Дисциплина «Спортивное совершенствование»

Дисциплина «Участие в соревнованиях»

  • Модуль 4

Дисциплина «Общая и специальная физическая подготовка в «Аэробике»

Дисциплина «Спортивное совершенствование»

Дисциплина «Участие в соревнованиях по «Аэробике». Судейство соревнований»
Режим занятий
2 ауд. часа/день 2 дня в неделю
Контакты
Отдел сопровождения дополнительного образования:
Адрес: наб. р. Мойки, д. 48, корп 9, 1 этаж, каб. 10
Телефон: (812) 643-77-67, добавочные 3133 и 3136
E-mail: ipdo@herzen.spb.ru
Начало обучения: 01.10.2021
Объем программы: 212 часов
Форма обучения: Очно-заочная

Отзывы о программе

 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений