Наши контакты

Отдел сопровождения дополнительного образования:

(812) 643-77-67,
добавочные 3133 и 3136 ipdo@herzen.spb.ru

Отдел проектирования дополнительных образовательных программ:

(812) 643-77-67,
добавочные 3187 и 3188
o-dpo@mail.ru

Атлетическая гимнастика

Вид программы

Дополнительная общеразвивающая программа

Выдаваемый документ

Не предусмотрен

Категория слушателей

Программа предназначена для студентов 2-3 курсов.

Цели и задачи программы

Цель программы заключается в формировании и совершенствовании физических и психофизических способностей и качеств, являющихся основой профессионально-творческого и культурно-нравственного развития обучающихся, посредством практических занятий по выбранному виду спорта «Атлетическая гимнастика».

В процессе занятий решаются основные задачи:

показать значение физической культуры в формировании общей культуры личности, приобщении к здоровому образу жизни, укреплении здоровья человека;
познакомить с правилами самоконтроля за состоянием организма при самостоятельных занятиях физической культурой, в том числе по выбранному виду спорта «Атлетическая гимнастика»;
обучить специальным приемам и техникам физического развития в выбранном виде спорта;
научить правилам и способам планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности с учетом специфики выбранного вида спорта.

Основное содержание программы

Модуль 1

Дисциплина «Общая и специальная физическая подготовка в «Атлетической гимнастике»