Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
Фамилия*
Имя*
Отчество*
Email*
Телефон*
Сообщение
Фамилия*
Имя*
Отчество*
Email*
Телефон*
Сообщение
Фамилия*
Имя*
Отчество*
Email*
Форма обратной связи
Ваше имя*
Ваш email*
Ваш телефон
Сообщение*

Наши контакты

Для уточнения информации по Открытым курсам, напишите нам на адрес электронной почты:

eo@herzen.edu.ru

Физическая культура и спорт


Вид программы
Электронный учебный курс
Выдаваемый документ
Сертификат
Категория слушателей
Программа рекомендована обучающимся бакалавриата
Цели и задачи программы
Цель: состоит в формировании мировоззрения и культуры личности, обладающей гражданской позицией, нравственными качествами, чувством ответственности, самостоятельностью в принятии решений, инициативой, толерантностью, способностью успешной социализации в обществе, способностью использовать разнообразные формы физической культуры и спорта в повседневной жизни для сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья своих близких, семьи и трудового коллектива для качественной жизни и эффективной профессиональной деятельности.

Задачи:
  • обеспечить понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
  • формировать мотивационно-ценностного отношение к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями;
  • овладеть системой специальных знаний, практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, формирование профессионально значимых качеств и свойств личности;
  • овладеть методическими основами формирования и выполнения комплекса упражнений оздоровительной направленности для самостоятельных занятий, способами самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера, правилами личной гигиены, рационального режима труда и отдыха;
  • овладеть знаниями творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей;
  • получение знаний, способствующих противодействовать неблагоприятным факторам и условиям труда, снижению утомления в процессе профессиональной деятельности.
Основное содержание программы
  • Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
  • Социально-биологические основы физической культуры.
  • Основы здорового образа жизни студента.
  • Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
  • Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
  • Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
  • Самоконтроль занимающихся   физическими упражнениями.
Руководитель программы
Александр Михайлович Фокин, доцент, кандидат педагогических наук, и.о. директора Института физической культуры и спорта
Режим занятий
Индивидуальный
Дополнительные сведения
Программа проводится ДИСТАНЦИОННО бесплатно

Начало обучения: 15.03.2021
Объем программы: 72 часа
Форма обучения: Дистанционная