Физическая культура и спорт

Электронный учебный курс

Программа рекомендована обучающимся бакалавриата

Цель: состоит в формировании мировоззрения и культуры личности, обладающей гражданской позицией, нравственными качествами, чувством ответственности, самостоятельностью в принятии решений, инициативой, толерантностью, способностью успешной социализации в обществе, способностью использовать разнообразные формы физической культуры и спорта в повседневной жизни для сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья своих близких, семьи и трудового коллектива для качественной жизни и эффективной профессиональной деятельности.

Задачи:

• обеспечить понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
• формировать мотивационно-ценностного отношение к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями;
• овладеть системой специальных знаний, практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, формирование профессионально значимых качеств и свойств личности;
• овладеть методическими основами формирования и выполнения комплекса упражнений оздоровительной направленности для самостоятельных занятий, способами самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера, правилами личной гигиены, рационального режима труда и отдыха;
• овладеть знаниями творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей;
• получение знаний, способствующих противодействовать неблагоприятным факторам и условиям труда, снижению утомления в процессе профессиональной деятельности.

• Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
• Социально-биологические основы физической культуры.
• Основы здорового образа жизни студента.
• Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
• Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
• Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
• Самоконтроль занимающихся   физическими упражнениями.

Александр Михайлович Фокин, доцент, кандидат педагогических наук, и.о. директора Института физической культуры и спорта

Индивидуальный

Программа проводится ДИСТАНЦИОННО бесплатно